Cześć, mam na imie Marek, niektórym znany jako mars i przez najbliższy czas, będe trenował na waszych oczach używając do tego suplementów firmy ActivLab Od siebie moge dodać iż postaram się dać z siebie wszystko Aktualnie mam wakacje, trenuje rano (na czczo - J/NJ) a potem ide do pracy. Wieczorami wrzucam wypiski i ew.przesiaduje na forum. Licze [...]
Zwycięstwo w Lidze Światowej oraz w mistrzostwach Ameryki Południowej to tegoroczny dobytek reprezentacji Brazylii. Ale to jeszcze nie koniec. Przed trenerem mistrzów świata Bernardo Rezende stoją w tym roku kolejne wyzwania. W kolumbijskiej Bogocie, gdzie odbywał się turniej o mistrzostwo Ameryki Południowej, Brazylijczycy nie mieli sobie [...]
[...] "wyp*****laj" i tyle z tego ;D pozatym jakieś glupie grypsy ma próbuje wszystkich jechac np. stoi kumpel na korytarzu, mówi dla faceta od wf "dzień dobry" a ten "(jakieś tam imie) piątek rano a ja muszę twój ryj oglądac?" ogólnie niby polewa ale tez i stypa bo albo siedzimy albo ten proboje po ludziach jechac albo rozciąganie/gimnastyka, poza tym [...]
[...] Dany White, nigdy nie rozmawiałem z nim przez telefon ani nie wymieniałem e-maili" mówi Fedor. Jednakże, czytałem dużo na Internecie jego wypowiedzi o mnie i Vadimie. Czytałem również E-maile które wysłał Vadimowi; cala korespondencja od niego była denerwująca. Kontrakt który został nam przedstawiony prze UFC był po prostu [...]
[...] stażu od innych, wykazał się niezwykłymi zdolnościami do nauki. Otrzymał on imię Jixiang, oznaczające, że jest sukcesorem Wang Xiangzhai'a (ji - kontynuować, xiang - element imienia Xiangzhai). Wang podarował Yao także wachlarz, na którym wykaligrafował wiersz, który dowodzi, że wytypował Yao na swego głównego następcę. Wachlarz, który Yao [...]
Zamknijcie już kufy i wyjazd z postem Czemu nie ma innych opcji w ankiecie?Np. "szanuję swoje zdrowie", albo "trenuję dla przyjemności","w imię zasad", ?Albo 100 innych opcji których Autor nie przewidział i przewidzieć nie mógł?Co to w ogóle za dyskusja?I o czym Wy wielcy znawcy dyskutujecie?Popatrzcie całosciowo na [...]
Zapomniałem odklinąć powiadomek :-) Nie jestem ortodoksem i dość dobrze mi ze sobą: - Jak muszę to żrę tortillę/sałatki z MD (kończę trening o 23:00 i mam do domu godzinę jazdy, a w domu pusta lodówka). Ergo: mniejszym złem będzie kęs takiego szitu niż wymuszony post, który nie ma sensu i celu. Jak już się zdarzy, to nie sypię popiołu na łeb, [...]
[...] przyjemnosc, bo po co ma isc przez zycie schematem dom nauka praca rodzina starosc smierc, moze chce to sobie ubarwic w jakis sposob, wiec czemu ma nie korzystac z koksu? w imie czego? zdrowia? rownie dobrze moze go przejechac samochod mimo tego iz prowadzilby zdrowy tryb zycia, nie pil nie palil i jadl codziennie warzywa i pil actimely. zycie [...]
Wklejam regulamin i sposób zgłoszenia sie na zawody: REGULAMIN ZAWODÓW : I Ogólnopolskie Mistrzostwa w Kulturystyce,Bikini Fitness,Fitness Sylwetkowym ,Wyciskaniu sztangi leżąc oraz w Armwrestlingu Siedlce 2014 1. CEL IMPREZY: -Popularyzacja kulturystyki i fitness -Popularyzacja wyciskania sztangi leżąc -Popularyzacja Armwrestlingu - siłowanie [...]
Witam! Ciekawy post. Mogę coś nie coś dopowiedzieć jako policjant z 15 letnim stażem. "Czy policjant moze mnie przeszukac, gdy nic nie zrobilem i jest to niby rutnyowa kontrola?" Bez powodu policjant nie moze przeszukać ani dokonać kontroli osobistej. Zawsze musi podac przyczynę. Wróce zresztą do pierwszej wypowiedzi rozpoczynjącej post. [...]
http://potreningu.pl/articles/4415/czy-ciecie-wegli-jest-konieczne-w-okresie-redukcji-tkanki-tluszczowej-cz--i/page/2 przeczytałem z uwagą i wciąż brakuje mi konkretnych, praktycznych artykułów o tematyce low carb. Wbrew pozorom ta dieta nie jest tak prosta jak się ludziom wydaje. Nie bazuje wyłącznie na obniżeniu podaży węglowodanów, a na [...]
Przejrzałem przed wyjściem na siłownię ile mam roboty i... musiałem z ćwiczeń zrezygnować. Właśnie skończyłem "pracę domową", więc był to słuszny wybór. Mam nadzieję, że nogi się uda zrobić jutro (choć może się powtórzyć sytuacja z dzisiejszego dnia). Michał: zgadzam się z Tobą. dzi: nie jest do końca tak, jak piszesz. Ja nie robię tego [...]
[...] muzyce i na odwrót. Przyprawiaj wszystko co gotujesz, chili. Pij sok pomarańczowy prosto z kartonu. Pal za sobą mosty i zapalaj świece z obu końców. Zwracaj się do żony imieniem poprzedniej narzeczonej. Orzeł - wygrywasz, Reszka - też wygrywasz. Kiedy potrzebujesz żarówki znajdziesz ją na klatce schodowej. Wyprzedzaj z prawej strony. Dawaj [...]
[...] ze jesli spełnisz zalozenia to klata bedzie rowniez mocno poprawiona a jakie bledy popełniales na klate? oto one: - pompkina poreczach przeplatales z podc na drazku w imie pompy - miales slabe bary bedace slabym ogniwem, czyli limiterem w treningu klaty - za ciezko jechales ławe bo mialo byc 10 powt a nie 10-1 -nie przeplatales co 2 [...]
Czesio- W nagłówku standardowo data,nazwa miejscowości.Poniżej,po prawej stronie do kogo adresujesz,czyli Okręgowa Komisja Lekarska MSWiA w ... (wpisz właściwe miasto),po lewej stronie na tej samej wysokości piszesz swoje imię,nazwisko,adres,numer telefonu kontaktowego. Pod tym na środku strony kilka linijek niżej napisz ODWOŁANIE - Od nowego [...]
Ja pisałam o tym że to niestety w dużej części ochrona własnej d*** zwłaszcza w pierwszym trymestrze jest najwięcej samoistnych poronien których powodów się nie zna wkec lepiej na wszelki wypadek nie zalecac aktywności bo w razie W pacjentka może mieć pretensje i szukać winy w zaleceniach. A jednak z aktywności wynika masa korzyści i dla dziecka i [...]
/SFD/Images/2015/11/10/b49ddcacab8a47b686377895c466f646.jpg /SFD/Images/2015/11/10/bcfdf1b66a494c1dad717e9a351d248d.png Pozytywny dzień! Ale to pewnie z racji tego, że w końcu trening wpadł normalnie! Miska jest taka jak być powinna od początku do tego jutro dzień wolny w pracy więc same pozytywy ;] Żeby tego było mało dziś w domu pojawił się nowy [...]
[...] przyzwyczailymy :) a poza tym jak to mowią „ W kupie sila ” . Tak wiec krotko o mnie . W sumie mogłabym napisac tyle co Stekat „ Mam na imie Monika i jestem treningoholiczką” :) Trenuje bo po prostu się w tym zakochałam. Uwielbiam ten kaczy chód po dobrym treningu, skatowane rece, w których nie [...]
Wyłanianie zwycięzcy Zwycięzca konkurencji otrzymuje ilość punktów równą ilości zawodników. Czyli przy 10 startujących osobach, najlepszy zawodnik otrzymuje 10 punktów, a osoba uplasowana na ostatnim miejscu dostaje 1. Suma punktów z 6 konkurencji decyduje o pozycji w rankingu. W przypadku remisu w obrębie podium, następuje dogrywka w formie [...]
a wyobraź sobie ze jest Pokaz ustawe/paragraf KK ? Skoro ktoś na ich zlecenie to załatwia to nie są czyści jak łza.Owszem ciężko im cokolwiek udowodnić,ale da sie to zrobić. Tak, Escobara udalo sie zlapac po 20 latach, przez ktore zarobil miliardy, skorumpowal tysiace policjantow/urzednikow/sedziow a kolejne tysiace zastrzelil. Powodzenia w [...]